Sầu riêng giá bao nhiêu? Ăn sầu có béo không
Sầu riêng luôn được biết đến như vua của các loài trái cây, với hương đặc trưng riêng của nó mà thứ quả này được mọi người yêu thích và và chọn lựa. Không chỉ được biết đến với độ thơm ngon khiến người ta ăn một lần nhớ mãi mà nó còn khiến cho mọi người ngạc nhiên về những tác dụng của nó liên quan đến sức khỏe con người. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về loại trái cây thơm ngon nay nhé!
Tác dụng của sầu riêng
Độ thơm ngon của sầu riêng là lý do bạn mê ly về loại quả này đúng không? Tôi nghĩ chắc các bạn sẽ không tìm hiểu về những chất dinh dưỡng có trong sầu riêng ảnh hưởng tới sức khỏe chúng chúng ta như thế nào đúng không? Vậy thì bây giơ hãy đọc ngay về công dụng của sầu riêng nhé, bạn sẽ bị choáng ngợp đấy
Dinh dưỡng trong sầu riêng
Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ đánh giá bao gồm các chất dinh dưỡng như : nước (64,99g), năng lượng (147 kcal ), chất đạm : 1,47g, tổng chất béo (5,33g), carbohydrate (5,33g), chất xơ (3,8g), canxi (6 mg), sắt (0,43mg), magie (30mg), phốt pho (39mg), kali (436 mg), vitamin C, tổng lượng axit ascorbic (19.700 mg).
Lợi ích sức khỏe khi ăn sầu riêng
Do có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như đã nêu ở trên mà sầu riêng còn được biết đến với những lợi ích đem lại sức khỏe của chính chúng ta
-
khả năng tăng tăng cường hệ miễn dịch
-
Ngăn ngừa ung thư và ức chế họa động các gốc tự do
-
Cải thiện hệ tiêu hóa
-
Ngăn ngừa khả năng lão hóa
-
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
-
Bổ sung sắt cho người thiếu máu
Vậy thì ăn sầu riêng có béo không?
Tổng chất béo 5,33g/100g thì sầu riêng cũng là một loại quả chứa nhiều chất béo. Chất béo trong sầu riêng góp phần cung cấp năng lượng calo và cải thiện khả năng cơ thể hấp thụ được các loại vitamin tan trong chất béo, chẳng hạn như vitamin A. Nếu ăn với một lượng vừa đủ thì rất có lợi cho sức khỏe trong việc hấp thụ các vitamin thiết yếu cho sự hoạt động cũng như phát triển của cơ thể.
Sầu riêng có giá bao nhiêu
Là một loại trái cây được mọi người ưa chuộng với sự đa dạng về loại mà giá thành của sầu riêng cũng khác nhau. Sầu riêng được lựa chọn xuất khẩu qua Trung Quốc, Mỹ,... Giá xuất khẩu dao động từ 100,000 VND-420,000 VND/kg tùy vào từng loại cung như từng thời điểm. Sau đây là giá một số loại sầu riêng cho bạn tham khảo nhé
-
Sầu riêng Ri6 đẹp : 55.000 - 60.000 VND/1kg
-
Sầu riêng Thái Lan : 70.000 - 75.000 VND/1kg
-
Sầu riêng Thái xô : 60.000 - 65.000 VND/1kg
Một số lưu ý khi ăn sầu riêng
Dù là loại trái ngon cũng như chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều sầu riêng cũng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe như nguy cơ về bệnh béo phì và mắc các bệnh bệnh khác
Cùng CANGI.VN nghiên cứu những trường hợp các đồ ăn, trái cây, hoa quả khác không nên kết hợp với sầu riêng gây hại đến sức khỏe của người ăn nhé.
Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua
Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua
Xem nhiều cùng chủ đề
Lưu ý khi chụp ảnh xem bói chỉ tay
tử viXem chỉ tay, một hình thức phổ biến với các nước phương Đông, hình thức tâm linh học được biết đến rộng rãi và phát triển mạnh mẽ, dĩ nhiên Việt Nam cũng là một trong số đó. Hôm nay tử vi CANGI.VN sẽ chia sẻ bạn lưu ý khi chụp ảnh xem bói chỉ tay, các đường chỉ tay chính khi chụp để giúp bạn giải đáp cho bạn ngay sau đây.
Râu con là gì?
râuRâu con là phần râu mọc ra từ nang lông lần đầu tiên khi lỗ chân lông đó bắt đầu phát triển lông, thường là bắt đầu vào độ tuổi trưởng thành hoặc sau giai đoạn dậy thì thì râu con mọc nhiều cho đến khi rụng đi.
Chó Poodle Standard
PoodleChó Săn Vịt Poodle Standard được biết đến là một trong những giống chó cảnh được yêu thích nhất tại Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung với giá khoảng từ 20.000.000 - 100.000.000 cho giống Chó Săn Vịt Poodle Standard thuần chủng không lai tạp.
Những lưu ý khi dùng chung dao cạo râu
râuVới sự phát triển hiện đại như ngày nay thì còn có sự tham gia của những bộ máy cạo râu bằng điện nhưng câu hỏi dùng chung dao cạo râu thì luôn xuất hiện ở mọi thời điểm.
Xem nhiều cùng danh mục
Lưu ý khi chụp ảnh xem bói chỉ tay
tử viXem chỉ tay, một hình thức phổ biến với các nước phương Đông, hình thức tâm linh học được biết đến rộng rãi và phát triển mạnh mẽ, dĩ nhiên Việt Nam cũng là một trong số đó. Hôm nay tử vi CANGI.VN sẽ chia sẻ bạn lưu ý khi chụp ảnh xem bói chỉ tay, các đường chỉ tay chính khi chụp để giúp bạn giải đáp cho bạn ngay sau đây.
Râu con là gì?
râuRâu con là phần râu mọc ra từ nang lông lần đầu tiên khi lỗ chân lông đó bắt đầu phát triển lông, thường là bắt đầu vào độ tuổi trưởng thành hoặc sau giai đoạn dậy thì thì râu con mọc nhiều cho đến khi rụng đi.
Chó Poodle Standard
PoodleChó Săn Vịt Poodle Standard được biết đến là một trong những giống chó cảnh được yêu thích nhất tại Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung với giá khoảng từ 20.000.000 - 100.000.000 cho giống Chó Săn Vịt Poodle Standard thuần chủng không lai tạp.
Những lưu ý khi dùng chung dao cạo râu
râuVới sự phát triển hiện đại như ngày nay thì còn có sự tham gia của những bộ máy cạo râu bằng điện nhưng câu hỏi dùng chung dao cạo râu thì luôn xuất hiện ở mọi thời điểm.